Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2015
|
80.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 86.47g | Carbs: 141.37g.
Breakfast: Помидоры, Frieda's Snow Peas, Гречка Отварная, Кофе. Lunch: Огурец (без Кожуры), Котлета Свиная, Помидоры. Dinner: Белый Хлеб, Белый Тунец (в Воде, Консервы), Белый Хлеб, Мёд, Стейк из Свинины или Котлета, Жареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Помидоры, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusya6497's Weight History
|