Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1261 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 112.08g | Carbs: 109.63g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Белый Город Молоко 2,5%, Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Магнит Персик, Молком Творог Нежирный 0%, Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Мерси Конфеты. Lunch: Сластена Кукурузные Палочки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка на Гриле, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Арбуз, Choridos Чипсы Мясные из Курицы. Dinner: Табрис Индейка Филе на Гриле, Арбуз, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Рагу из Баклажанов. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|