|
За три дня минус 0,8 кг.
|
82.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1345 kcal
|
Fat: 88.89g | Prot: 83.98g | Carbs: 45.32g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Кофе с Молоком, Новопокровский Сыр Салями Классический, Яйцо Куриное. Lunch: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Окское Яйцо Вареное, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Dinner: Лето Петрушка Свежая, Брынза, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Новопокровский Сыр Салями Классический, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Шостак's Weight History
|