Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1666 kcal
|
Fat: 77.64g | Prot: 52.04g | Carbs: 192.63g.
Breakfast: Булка Пирожок с Яблоком, Чай с Сахаром. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Челны Хлеб Хлеб Серый, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. Dinner: Котлета Свиная, Огурец (без Кожуры), Челны Хлеб Хлеб Серый. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Кухня на Районе Арбуз, Nestle Maxiduo. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|