sah123's Journal, 12 Sep 23


View Diet Calendar, 12 September 2023:
1373 kcal Fat: 55.66g | Prot: 75.13g | Carbs: 139.15g.   Breakfast: Quatá Creme de Ricota Light, Café Expresso, Porto Alegre Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lunch: Sabores Light Carne Ao Molho Madeira, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Abobrinha Refogada, Salada Crua, Tutu de Feijão. Dinner: Mania de Churrasco Salada Prime, Mania de Churrasco Sobrecoxa de Frango, Mania de Churrasco Feijão Caseiro, Mania de Churrasco Arroz Branco. more...
1409 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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