aodeon's Journal, 12 Sep 23

Tavuklu mu pilavlar?

View Diet Calendar, 12 September 2023:
1687 kcal Fat: 70.70g | Prot: 132.01g | Carbs: 126.20g.   Breakfast: Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Fit Grains Karabuğday Patlağı, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Eker Tam Yağlı Ayran, Karışık Yeşil Salata, Nohutlu Pilav, Piliç Çevirme. Dinner: Fit Grains Pirinç Patlağı, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Çokça Közlenmiş Patlıcan , Çokça Hindi Tandır, Çokça Hindi Fileto. more...
517 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...

42 Supporters    Support   

Comments 
pilavli tavuk olmus sanki afiyet olsunnn 
12 Sep 23 by member: sonays035
Tesekkur ederim Sonay. Evet, tavugunu 200 gr koydurdum.:) 
12 Sep 23 by member: aodeon

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


aodeon's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.