Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
877 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 36.28g | Carbs: 75.25g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Салат Овощной со Сметаной, Папа Может Колбаса Докторская, Омлет с Молоком, Tuc Крекер со Вкусом Копченые Колбаски . Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Волжанка Лимонад, Гречка Отварная, Глазовская Птица Биточки Домашние, Лужский Консервный Завод Мясо Индейки в Желе. Snacks/Other: Архангельск Хлеб Мармелад Северная Ягода Морошка, Сахар, Чай с Лимоном, Магнит Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amaliya Mur's Weight History
|