Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1034 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 79.75g | Carbs: 63.48g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Торговая Площадь Пастрома Птицы Сырокопченая, Hochland Фетакса, Помидоры. Dinner: Chikalab Chikapie Triple Chocolate , Торговая Площадь Пастрома Птицы Сырокопченая, Пекарня Корвет Хлеб Смоленский, Almette Сыр Творожный Лёгкий. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Каллории Ккал. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sanya8316's Weight History
|