Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
85 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1908 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 84.76g | Carbs: 213.97g.
Breakfast: Овсяная каша, Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури Моккачино, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Творог 5%, Рассольник, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Сметана 15%. Dinner: Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Победа Мишки в Лесу. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Моя Цена Колбаса Брауншвейгская, Большая Чашка Цикорий, Пятерочка Яблоко Сезонное, Богдаша Сыр Легкий, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|