Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
94 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1363 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 91.63g | Carbs: 126.34g.
Breakfast: Сушеное Манго, Карусель Котлета Домашняя, Творог 5%. Lunch: Novus Баклажан Жареный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Карусель Котлета Домашняя. Dinner: Кировский Шаньга с Картофелем, Ромкор Балык Гусарский, Светофор Манго Вяленое, Хлебница Самса с Курицей. Snacks/Other: Печень Куриная в Сметане. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MommysLucy's Weight History
|