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chikillosss necesito ayudaa, lo q pasaaa es q no sé que hacer para poder bajar de peso, siempre que lo intento no puedo, soy constante y al no ver resultados eso me desmotiva y dejo de cuidarme, yo peso 78, hago el deficit calórico, y deportes, gasto más de lo que como, y no sé que podrá ser, una vez leí q podría ser si tuviera resistencia ala insulina, una vez tuve cuando tenía 13 y d ahí con examenes me dijeron que no que ya se había pasado, espero suuuss consejosss
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