|
Набор веса только на фруктах отсутствует!
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
3189 kcal
|
Fat: 132.31g | Prot: 69.97g | Carbs: 472.13g.
Breakfast: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленый коктейль с бананом, Арбуз, Арбуз, Витаминно-энергетический завтрак. Lunch: Груша, Груша, Красные Помидоры, Пророщенный овес с помидорами. Dinner: Сало, Салат с помидорами и цукини. more...
|
|
2024 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 45 minutes, Кинезиологическая гимнастика - 12 minutes, Веретено - 10 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 15 hours and 43 minutes, Седалище - 10 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ser-shaman's Weight History
|