|
Вот такое утро понедельника с минималистичным завтраком ввиде омлета с молоком, чаем молочным улунном и конечно же витаминами ))) Рассказывайте кто какие витамины принимает 💊
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1163 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 115.93g | Carbs: 42.40g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Сырная Долина Сыр Маасдам, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Филе Индейки. Snacks/Other: Chikalab Protein Wafers, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
|
 Comments
11 Sep 23 by member: Shake15
|
Shake15 , Витамин д тоже пью ) омегу пропила , сделаю перерыв )
Сейчас делаю упор на железо .. у меня серьезный дефицит
11 Sep 23 by member: annanadian
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annanadian's Weight History
|