Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1735 kcal
|
Fat: 70.56g | Prot: 90.42g | Carbs: 151.27g.
Breakfast: Помидоры, Авокадо Авокадо, Кофе, Вареное Яйцо, Дыня, Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Беловежские Сыры Сыр Сарматия Грамерси 45%. Lunch: Беловежские Сыры Сыр Сарматия Грамерси 45%, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Томатные Отварные . Dinner: Нектарин, Буханка Багет Чесночный, Шато Тамань Вино Белое Сухое, Grow Food Крем-Суп из Брокколи. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer , Кофе, Вода. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
katrina_aha's Weight History
|