Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1366 kcal
|
Fat: 65.99g | Prot: 109.99g | Carbs: 66.39g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 90%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Ашан Яичница Глазунья. Lunch: Груша, Огурец, Говядина Тушеная с Овощами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мини-Котлетки из Курицы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichkin-dom's Weight History
|