Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1234 kcal
|
Fat: 33.12g | Prot: 128.12g | Carbs: 89.78g.
Breakfast: Клубника, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Grow Food Сырники с Рисовой Мукой, Магнит Персик, Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Молком Творог Нежирный 0%, Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Milka Nussini . Lunch: Natige Сыр Диетический 20%, Добрянка Филе Судака на Гриле, Помидоры. Dinner: Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Куриная Грудка Вареная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Пятерочка Яблоко Сезонное , Сластена Кукурузные Палочки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|