Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
905 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 51.83g | Carbs: 67.19g.
Breakfast: Яблонька Компот Ягодный , Индилайт Котлеты из Индейки Нежные, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Мираторг Говяжий Бульон, Каша Рисовая на Молоке, Говядина Отварная. Dinner: Яблонька Компот Ягодный , Омлет с Молоком, Рыбный День Пресервы Морская Капуста с Кальмаром в Майонезном Соусе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amaliya Mur's Weight History
|