غداء تونة + شوربة خضار + سلطة وفاكهة ١ تين وواحدة جوافة ونصف مانجو ٦٠٠ سعر تقريبا وكان فيه ساعة جيم 💪
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1033 kcal
|
Fat: 40.63g | Prot: 44.86g | Carbs: 145.99g.
Breakfast: تين, خبز, سلطة الخضر المختلطة, فول, طعمية. Lunch: جوافة, تين, شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء), سلطة الخضر المختلطة, دولفين تونه, نجرسكو. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ali.ahmed.'s Weight History
|