Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
mahesta1
Journal
09 Sep 23
mahesta1's Journal, 09 Sep 23
mahesta1's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
نفسي اعك يوم🤦🤦🤦🤦نفسيتى زى الزفت وابتدى يجيلى حاله زهق من الدايت 😭😭😭
انا ماشيه مع دكتورة تغذيه بس طبعا الممنوعات اى اكل فيه دهون مقليات وكدا بيتزا كريب وحلويات كل دا ممنوع فهل ممكن علشان كدا جيالى حاله الزهق دى 🤔
6 Supporters
Support
Comments
خلى يوم ف الأسبوع تاكلى فيه قطعة حلويات ودخلى ٣ تمرات معاكى ف اليوم لكن بلاش المعجنات والمخبوزات لانها ملهاش لازمة ومش مفيدة
09 Sep 23 by member:
Ali.ahmed.
حاولي تجددي في اكلك اعملي وصفات هلثي بتحبيها زي البيتزا او كيك ودلعي الدايت شويه علشان تظبطي نفسيتك
09 Sep 23 by member:
Om habiba2020
هحاول لما اروحلها الاسبوع دا تعطينى دايت مختلف او تدخل فيه حلويات حتى لو مرة واحده فقط احس بتغيير وعدم حرمان من الحلويات عموما
10 Sep 23 by member:
mahesta1
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
mahesta1's Weight History
View Complete History