maymyrkiss's Journal, 09 Sep 23

Год силовых тренировок
И оооочень много овсянки , риса , булгура
65/72

---

2251 kcal

Fat: 57.96g | Prot: 159.19g | Carbs: 275.75g.   Breakfast: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Вареное Яйцо, Джаз Арахис Жареный Соленый, Pretto Риккота, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Индилайт Ветчина, Аютинский Хлеб Лаваш. Lunch: Станица Молоко 2,5%, Макфа Рис Круглозёрный, Магнит Филе Грудки Куриное, Магнит Слива, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Dinner: Домашние Шедевры Салат Спаржа по-Корейски, Простоквашино Творог 2%, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Аютинский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Богородский, Увелка Перловка, Индилайт Ветчина. more...

1842 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...