Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1669 kcal
|
Fat: 77.28g | Prot: 112.66g | Carbs: 132.15g.
Breakfast: Zero Сироп Сгущенка, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна. Lunch: Coffee Like Капучино (400мл), Помидоры, Индилайт Кампана, Яйцо. Dinner: Tamaki Соус Ореховый, 4 Сезона Цветная Капуста , Yami Yami Поке с Лососем. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Ёбатон Печенье Вкус Кокос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katefatjate's Weight History
|