В трехдневном мини-отпуске ничего не считала, объедалась и пила алкоголь, теперь решила на недельку снизить калораж)))
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1620 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 100.91g | Carbs: 215.38g.
Breakfast: Меридиан Форель Слабосолёная, Простоквашино Творог 2%, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, SPAR Сыр Маасдам 45%, Mission Deli Тортилья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Кофемания Капучино Гранде, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Chikalab Chika Biscuit Peanut. Dinner: Bebeto Мармелад со Вкусным Клубники и Ванили, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Картофель Отварной, 5 Морей Тунец Натуральный Филе. more...
|
|
Comments
У вас красивые фотографии. Подскажите какой у вас рост?
26 Dec 23 by member: Nimerijas
|
27 Dec 23 by member: a.nilegna
|
Спасибо. Всегда интересно встретить человека со своими параметрами))
27 Dec 23 by member: Nimerijas
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.nilegna's Weight History
|