|
Primeira foto tirada dia 03/07 e a segunda hoje 08/09 nenhum dia de academia furado e seguindo a dieta o mais limpo possível praticamente todos os dias, devagar e sempre
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1429 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 160.04g | Carbs: 74.05g.
Breakfast: Tourinho Manteiga com Sal, Ovo, Italac Leite em Pó Integral, Baldini Pão de Forma 100% Integral. Lunch: Lacta Shot, Filé de Frango Grelhado, Swift Feijão Preto. Dinner: Ibituruna Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Italac Leite em Pó Integral, Ibituruna Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Italac Leite em Pó Integral. Snacks/Other: Manga Palmer, Iogurte Natural, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leilagnc's Weight History
|