|
Yine canım mangal çekti ;( 1kg kemiksiz tavuk + 150gr ezine peynir yedik hiç yoktan :( fazla oldu yaw
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
2113 kcal
|
Fat: 98.97g | Prot: 193.78g | Carbs: 104.76g.
Lunch: Sütaş Ayran, Lavaş, Sütaş Beyaz Peynir, Domatesler, Tavuk Pirzola. Snacks/Other: İncir. more...
|
|
383 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes, Apple Health - 22 hours and 45 minutes. more...
|
|
 Comments
08 Sep 23 by member: bilge1978
|
Dün 3.5saat koşu yüzme fitness. Lazımdı depolar boşalmıştı.
08 Sep 23 by member: Dr_Fatih
|
Reful olmazsa olmazım ya :)
08 Sep 23 by member: Dr_Fatih
|
08 Sep 23 by member: Dr_Fatih
|
Ahahhaha ne diyelim . Üzdü ise özür dilerim . Nick olunca isim değilde ben anlaşılan en küçük heceye küçültüyorum ahhahhaha
08 Sep 23 by member: Dr_Fatih
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr_Fatih's Weight History
|