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Poisé, não sei como isso acontece! no começo do dia (ontem) estava com 96kg, no fim do dia, estava com 95,3! e isso que eu comi minhas 6 refeições durante o dia inteiro. Mas fica a duvida: sera que medidas foram embora também, ou esse peso é totalmente só numero mesmo? porque me olho e não vejo diferença nenhuma. Tenho medo de medir e descobrir que continuo com as mesmas medidas. Quero comprar uma balança de bioimpedância URGENTE! neura, neura, neura. E eu que prometi que essa semana ia pra academia, forças do universo não me deixaram. Estou sem carro (faz quase 1 mês) e isso me desanima. Porque não posso ir pra lugar nenhum! (tudo longeeee). Tô mal, tô triste, tô chateada. os 6kg que perdi em 7 dias foi ilusão, essa semana até agora só foram 1.9kg :~~~~~~~~~~ eu preciso muitoooo chegar no começo de dezembro com 30kg a menos, NO MINIMO!
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835 kcal
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Fat: 42.55g | Prot: 86.62g | Carbs: 20.93g.
Lunch: Alface, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Salmão. Dinner: Hemmer Tomate Seco em Conserva. Snacks/Other: Crioulo Requeijao, Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Santa Clara Ricota Fresca, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). more...
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3222 kcal
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Exercise:
Sitting - 7 hours, Zumba - 1 hour, Resting - 10 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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