Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1305 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 64.95g | Carbs: 143.46g.
Breakfast: Салат Овощной со Сметаной, Сырная Долина Сыр Маасдам, Гречневая Каша, Лента Куриный Рулет . Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Лента Куриный Рулет . Dinner: Куриная Грудка Вареная, Край Каравай Ватрушка Творожная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Соленым Крекером Tuc, Архангельск Хлеб Мармелад Северная Ягода Морошка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amaliya Mur's Weight History
|