Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1340 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 70.89g | Carbs: 166.43g.
Breakfast: Малина, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Lunch: Малина, ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское, Приготовленная Квашеная Капуста, Каша Пшенная на Воде, Мираторг Фарш Куриный . Dinner: Какао с молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Майонез, Куриное Филе, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Аппетиссимо Фрукты в Желе Мандарин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jakovankoelena83's Weight History
|