Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
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55.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2023:
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1196 kcal
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Fat: 49.36g | Prot: 89.81g | Carbs: 99.74g.
Breakfast: Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva (Peso Escurrido), Hacendado Queso en Lonchas sin Lactosa, Hacendado Jamón York, Huevos Guillen Huevo Fresco M, Coliflor, Plátano, Café Cortado. Lunch: Apio, Boniato, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Potaje. Dinner: Hacendado Arándanos Congelados , Mercadona Copos de Avena , Mercadona Crema de Cacahuete, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Snacks/Other: Hacendado Barrita de Cereales con Espelta Sabor Manzana, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Pililaloka's Weight History
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