Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
50.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1073 kcal
|
Fat: 24.88g | Prot: 62.21g | Carbs: 150.47g.
Breakfast: Toblerone Шоколад, Яблоко, Hafer Овсянка, Classic Мюсли с Фруктами Кауфланд, Zott Сливки Kaffee Sahne, Кофе. Lunch: Запеканка мини, Кофе, Zott Сливки Kaffee Sahne, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур с мясом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Florești Кефир 1%, Гречка с овощами. Snacks/Other: Кофе, Zott Сливки Kaffee Sahne, Батончик Мюсли Злаки с Клюквой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Janna Gherganova's Weight History
|