Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1738 kcal
|
Fat: 67.71g | Prot: 77.47g | Carbs: 177.34g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Форель Слабосоленая. Lunch: Масло Авокадо, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Dinner: Суши Шоп Мини Ролл с Чукой, Роллы Филадельфия, ВкусВилл Ролл с Угрем, Ролл Калифорния. Snacks/Other: Просекко, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Фундук Фундук, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Сливы. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настасья худеет's Weight History
|