Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1318 kcal
|
Fat: 46.61g | Prot: 117.88g | Carbs: 108.38g.
Breakfast: Чай, Яблоко Зеленое, Творог, Яйцо. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Капуста, Куриная Грудка, Белый Рис. Dinner: Овсяные Хлопья, Болгарский Перец, Куриная Грудка, Кабачок, Капуста. Snacks/Other: Мёд, Грецкие Орехи, Творог 5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fraomadam's Weight History
|