Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1474 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 79.37g | Carbs: 150.87g.
Breakfast: SPAR Икра Минтая , Эконива Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Хлеб Питерский, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: От Мартина Семечки Молодежные, Макароны Отварные, Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка). Dinner: Макароны Отварные, Печень куриная с луком, Стейк из капусты. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|