Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
53 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
929 kcal
|
Fat: 19.39g | Prot: 58.88g | Carbs: 128.73g.
Breakfast: Mr. Ricco Джем Клубничный, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Mr. Ricco Джем Клубничный, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Каждый День Чернослив Сушеный, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Viola Сыр Плавленый. Dinner: Mr. Ricco Джем Клубничный, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Mr. Ricco Джем Клубничный, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|