Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1634 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 69.42g | Carbs: 168.05g.
Breakfast: Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Летний День Молоко 3,2%, блин овс нов, Королев ватрушка моя, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: рисов кашка, Печень Говяжья Жареная, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Шереметьевские Торты Торт Пломбир. Dinner: Сахар, Большая Кружка Ряженка 4%, Простоквашино Сливки 10%, Рис Вареный, Котлета Говяжья, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulginka1's Weight History
|