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Tive que comer fora… porém não comi a pele do frango, dei uma boa improvisada 🫠🫠
View Diet Calendar, 06 September 2023:
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1135 kcal
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Fat: 36.99g | Prot: 100.68g | Carbs: 95.43g.
Breakfast: Panco Pão Premium, Melitta Café sem Açúcar , Frango Desfiado, Alface, Tomates. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada, Carioca Feijão Cozido, Frango Desfiado, Ovo Cozido. Dinner: Coca-Cola Refrigerante Zero, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Legumes Cozidos, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Gym Chef Abobrinha Grelhada. Snacks/Other: Ferrero Ferrero Rocher (2). more...
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2886 kcal
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Exercise:
Academia - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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