|
я сделала такую штуку и это было ОООЧЕНЬ ВКУСНО и не так калорийно (кому надо могу рецепт написать) это чечевица если что и съела еще отварную индейку и обидно, что мне кажется я много сварила, но мама еще поела ее, но все же может быть меньше(
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
552 kcal
|
Fat: 8.58g | Prot: 58.91g | Carbs: 59.69g.
Breakfast: Gerber Фруктовый Батончик Банан и Вишня, Сахар. Lunch: ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , Чечевица Вареная, Помидоры Черри, Шпинат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Snacks/Other: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя. more...
|
|
 Comments
06 Sep 23 by member: котик эн плэй
|
для всего нужна чечевица, шпинат, помидоры и чуть карри (соус, специя) и можно чеснока еще
чечевицу промыть очень тщательно
помидоры и чеснок порезать
далее все в одну кастрюлю кинуть и залить все водой и варить минут 15-20 где-то
все) очень вкусно
07 Sep 23 by member: cherryiss
|
07 Sep 23 by member: лиса!¡
|
спасибо! на вкус еще лучше)
07 Sep 23 by member: cherryiss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherryiss's Weight History
|