Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
100.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 45.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1530 kcal
|
Fat: 69.01g | Prot: 88.21g | Carbs: 135.23g.
Breakfast: Американо, Laska Мороженое Максимус, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный , Оладьи, Сыр Российский, Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Юг Руси Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника, Говяжья Котлета на Пару, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Dinner: Кефир 2,5%, Болгарский Перец, Юг Руси Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника, Говяжья Котлета на Пару. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
последняя попытка's Weight History
|