Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1272 kcal
|
Fat: 42.02g | Prot: 142.13g | Carbs: 75.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Омлет с Сыром. Lunch: Хлеб Бородинский, Кофе, Халва, Кета. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Борщ. Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару), Бавария Пиво Безалкогольное, Арбуз. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sikorskaya.yana's Weight History
|