Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1938 kcal
|
Fat: 85.98g | Prot: 48.69g | Carbs: 213.08g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Bakery House Торт Трюфельный. Lunch: Табрис Компот Ягодный, ВкусВилл Десерт Павлова, Гречка с Мясом, Star Hit Cafe Борщ Постный. Dinner: Крутой Окер Семечки Жареные, Сухой Жареный Соленый Арахис, Tuborg Пиво, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Ермолино Пельмени Элитные со Свининой и Говядиной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|