Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1506 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 55.98g | Carbs: 188.79g.
Breakfast: блин овс нов, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пирог с яблоками слоеное тесто, Летний День Молоко 3,2%, Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима). Lunch: Пицца с Ветчиной и Грибами, Летний День Молоко 3,2%, Пирог с яблоками слоеное тесто, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Сливочное Масло, Печень Говяжья Жареная, Картофель Отварной. Dinner: Пирог с яблоками слоеное тесто, Сливочное Масло, Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Печень Говяжья Жареная, Картофель Отварной, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulginka1's Weight History
|