Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
60 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1889 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 75.44g | Carbs: 283.82g.
Breakfast: Самокат Кефир Клубника 1%, KDV Бонфетти, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Кунжутные, Красное Яблоко, Творог, Каша. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Скумбрия на Пару, Свекла Вареная, Морковь на Пару. Dinner: Дыня, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Leonardo Колечки с Мёдом, Куриная Печень, Макароны Отварные, Грудка Индейки, Гречневый Суп. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|