Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1275 kcal
|
Fat: 35.94g | Prot: 72.61g | Carbs: 162.54g.
Breakfast: Простой Йогурт, Кофе Латте, Овсянка с Фруктами. Lunch: Премия Оливки Зеленые без Косточки, Соленые Огурцы с Укропом, Novus Болгарский Перец Гриль, Курица Терияки, Лапша Удон (Вареная). Dinner: Красный Лук, Тунец в Воде (Консервы), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Bonduelle Кукуруза Сладкая Gold. Snacks/Other: Батончик, Цикорий с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanakul7's Weight History
|