|
Oii pessoal!
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1371 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 61.10g | Carbs: 175.55g.
Breakfast: Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Ovo, Abacate, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. Lunch: Brócolis Cozido, Sadia Pernil Temperado sem Osso, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Laranjas. Snacks/Other: Banoffe, Aviação Doce de Leite Pastoso, Banana Nanica, Maçã. more...
|
|
 Comments
Mais uma vez lutando com a balança. Sofro com o efeito sanfoninha (3ou4 kilos que ganho ao ficar 1/3 do ano mais parada e comendo pizza demais). Já estou na casa dos 59 kilos, que para 41 anos, não é tão facil de chegar.
Na luta pra fortalecer o corpo.
05 Sep 23 by member: monitora
|
Olá, me lembro de vc... Parei porq tive bebê e agora estou retomando aos poucos! 🙏😘😘
31 Jan 24 by member: lumagrinhacarb43
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monitora's Weight History
|