Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
988 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 52.33g | Carbs: 80.57g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Изюм, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Монастырский. Lunch: Protein Rex Brownie Banana, Хохланд Плавленый Сыр, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|