Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1545 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 78.62g | Carbs: 157.85g.
Breakfast: Лунское Море Икра Минтая, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Яйцо Куриное. Lunch: Gusto Соус Сливочно-Чесночный, Макароны Отварные, Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка). Dinner: Салат "Мария" на зиму, Картофельное пюре, Каждый День Крыло Индейки, Лента Баклажан , Сладкий Красный Перец. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|