Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
68 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
981 kcal
|
Fat: 37.75g | Prot: 57.57g | Carbs: 107.11g.
Breakfast: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Pretto Сыр Рикотта, Иней Карбонад Столичный, Гречка Отварная. Dinner: Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Макси Основа для Окрошки с Ветчиной. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Иней Карбонад Столичный, Огурец (без Кожуры), Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ингрид87's Weight History
|