Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1397 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 87.83g | Carbs: 147.67g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Укроп, Global Village Томат Сливовидный, Инди Буженина из Индейки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Mutlukal Тортилья Пшеничная. Lunch: Образ Жизни Подсолнечное Масло Холодного Отжима, Выборжец Томаты Сливовидные, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Индейка в томатном соусе. Dinner: Магнит Банан, Нектарин, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Вешенки жареные со сметаной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|