Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1518 kcal
|
Fat: 89.42g | Prot: 72.80g | Carbs: 103.71g.
Breakfast: Красная Цена Сухари Ванильные, Говядина Тушеная, Помидоры, Яйцо, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Lunch: Олейна Масло Растительное , Шампиньоны Жареные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лимак Хлеб Подовый, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana10525's Weight History
|