Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2015
|
61.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 50.81g | Carbs: 191.85g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Родные Просторы Батончик К Чаю, Чай, Сахар. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Варенье из Смородины, Лаваш, Домик в деревне Молоко 1,5%, Рис Вареный, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Варенье из Смородины, Лаваш, Красное Столовое Вино, Салат из Помидоров и Огурцов, Колбаса Докторская, Макароны Отварные. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сахар, Чай. more...
|
|
3726 kcal
|
Exercise:
Sewing - 1 hour and 30 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 20 minutes, Hiking - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 30 minutes, Ironing - 1 hour and 10 minutes, Cleaning - 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|