Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
57 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1022 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 47.04g | Carbs: 159.10g.
Lunch: Seven Салат из Свежих Овощей, Casa Kubana Хумус с Перчиком Халапеньо, Ремит Грудка Куриная Копчено-Вареная . Dinner: Виноград, Дыня, Арбуз, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Мираторг Смесь Мексиканская, Куриный Бульон. Snacks/Other: Bombbar Соус Сгущенка, Творожная Запеканка с Изюмом, Nestle Maxiduo. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mscrematorium's Weight History
|